Gay meditatie
We verwachten dat je fit en gezond bent om deel te nemen. Omdat we regelmatig in lotushouding zitten is het handig om deze houding thuis alvast te oefenen. We verrichten geen acrobatische toeren,  maar een beetje lenigheid is een voordeel en maakt de oefeningen die we doen makkelijker.

Gay sessies

In totaal doen er 16-20 mannen mee aan het weekend. Het programma verloopt in sessies. Elke sessie heeft een thema.

Tijdens elke sessie werk je afwisselend met één of meerdere deelnemers samen. Bij een aantal sessies heb je nauw lichamelijk contact met elkaar. Elke deelnemer geeft z'n eigen grenzen aan en je hoeft dan ook niets te doen wat je niet wilt.

Naakt
Tijdens de meeste sessies zijn we naakt. We bouwen dit uiteraard langzaam op, maar wees er op voorbereid dat we met z'n allen op een gegeven moment uit de kleren gaan.

Gay tantra
De sessies bestaan o.a. uit meditatie, massage, yoga, tantra en meer.  De sessies vinden veelal op matrassen op de grond plaats.